Informácie pre návštevníkov-Poďte sa bicyklovať

Podľa štúdie British Heart Foundation (Britská nadácia pre srdce), ak bicyklujete týždenne najmenej 20 kilometrov, riziko kardiovaskulárnych chorôb sa u vás zníži o polovicu v porovnaní s necyklistami. Pri jazde na bicykli nazaťažujete kĺbový systém toľko ako pri iných aeróbnych aktivitách. Nie je to podstatný dôvod, prečo s bicyklovaním začať? Áno, prisviedčam tým, ktorí tvrdia, že bolí z toho zadok. Ale aj ten raz prestane. Stačí, keď ho na bicyklovanie privyknete.
 
Chudnutie.  Ako takmer každý šport je aj cyklistika fyzicky náročná činnosť. Telo spotrebováva značné množstvo energie, cukru, potením vylučuje vodu a soli. Na mňa to síce veľmi neplatí, ale poznám cyklistku, ktorej stačí vyjsť na jar párkkrát na bicykli a zimné kilá má okamžite dole.
 
Ak to teda zhrniem, spýtam sa vás: Chcete si zlepšiť kondíciu, posilniť imunitu alebo zhodiť pár kíl, a to všetko na čerstvom vzduchu? Tak šliapnite do pedálov a ideme!